Alleen trainen is niet voor iedereen weggelegd, maar ook een training in een grote groep bevalt niet iedereen. Traint u niet graag alleen? Vindt u de bootcamp of een groepsles toch iets te massaal? Traint u liever in een klein groepje, maar vindt u personal training net te persoonlijk? Dan is de small group training van Fysiotherapie Quickfit echt iets voor u. Tijdens deze small group training traint u in een klein groepje en komen uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en coördinatie aan bod.
Tijdens de small group training traint u in een kleine groep van 4 tot 6 personen. Tijdens deze training merkt u dat de begeleiding van een fitnessinstructeur zeer motiverend werkt. Meer aandacht draagt vaak bij aan een beter resultaat, wat centraal staat tijdens de small group training. De instructeur heeft in een kleinere groep een beter zicht op uw persoonlijke doelstelling, waarbij de instructeur u beter begeleidt en motiveert. Alles wat erin zit, wordt eruit gehaald.
De small group training heeft vele voordelen. Veel mensen hebben niet de motivatie om alleen te trainen, maar ook trainen in een grote groep is niet altijd iets wat iedereen aanspreekt. Deze training waarin aandacht, begeleiding en motivatie centraal staan is dan de perfecte tussenweg. Deze trainingen zijn evengoed gericht op het individu.
Train in kleine groepen met persoonlijke begeleiding en doelen op maat. Blijf gemotiveerd en werk gericht aan uw resultaat. Neem contact op voor meer informatie.
