Revalidatie na knieoperatie of revalidatie na heupoperatie is gericht op een zo kort mogelijke herstelperiode na een heupoperatie of knieoperatie. Dit houdt dus ook in dat we u oefeningen geven voor de operatie, om de revalidatie na de operatie zo goed mogelijk te laten verlopen. U krijgt bij ons oefeningen die u thuis of in de praktijk moet doen.
De oefeningen die we u geven bij een heupprothese of knieprothese zijn gericht om de spieren krachtiger te maken, oefeningen om de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren en een algemene conditie training. Tevens leren we u (trap)lopen met twee krukken, omdat u deze na de operatie enige tijd nodig heeft.
Na de heupoperatie of knieoperatie heeft u waarschijnlijk de eerste 6 tot 8 weken hulp nodig bij het wassen, het aantrekken van kleding en bij huishoudelijke activiteiten. In deze periode krijgt u van ons, veelal thuis, instructie bij een aantal dagelijkse activiteiten. Hierbij moet u denken aan lopen met krukken of rollator, traplopen en het in en uit bed stappen. Tevens krijgt u oefeningen, onder andere ter versterking van de spieren.
De oefeningen bij revalidatie na heupoperatie of revalidatie na knieoperatie zijn gericht op bewegingen die u met uw nieuwe gewricht moet vermijden. Zodra u weer in staat bent om naar de praktijk te komen, gaan we daar verder met de oefeningen. Wij geven u een uitgebreid oefenprogramma, rekening houdend met uw wensen en binnen de mogelijkheden van het nieuwe gewricht.
